fbpx

Velkommen til!

Her deler jeg mine tanker om og tips til livet som selvstændig. Jeg taler om udfordringerne med at drive virksomhed, og hvordan du løser dem, om at tro på, at du kan lykkes med dine drømme og turde gå efter det, der gør dig glad.

2 myter om multitasking – og hvorfor singletasking er et bedre valg

En af årets mange mærkedage hedder "Single Tasking Day". Og ja, jeg ved det godt. Der findes en dag for alt muligt fjollet, men lige præcist det her emne, synes jeg faktisk har sin ret til at få en dag opkaldt efter sig. Altså lige bortset fra at det ikke kun burde...

3 enkle tips der reducerer stress

Her er 3 enkle tips, der reducerer stress 1. Lær at sige nejDen er svær. Det ved jeg godt. Men du gør dig selv og andre en tjeneste ved at overveje ,om det virkeligt er dig, der skal tage den opgave, der afbryder dit arbejdsflow. Eller om du gør det for at aflaste...

Derfor skal du lave et halvårs-tjek-ind som selvstændig (+ 5 stærke spørgsmål, du bør stille dig selv for lettere at lykkes med dine drømme)

Planlægning af drømmene er ofte lidt af en udfordring. Når jeg taler med selvstændige omkring deres mål og retning for virksomheden, oplever jeg, at de deler sig i to grupper: Enten har de så mange mål, at de har svært ved at finde ud af, hvad de skal fokusere på...

Drøm større! Og få din selvstændige virksomhed til at passe perfekt til dig og dit liv.

I det andet blogindlæg bad jeg dig finde ind til dit PDM? Gjorde du det? Hvis du ikke har gjort det endnu, så STOP LIGE NU 🙂 Det er vigtigt, at du først finder ind til dit Passionerede Drømme-Mål (PDM), for hvis du ikke ved, hvad det er, så ved du heller...

Hvad er dit PDM? Sæt næsen efter det, du drømmer om – og lav planen, der får dig i mål

Hvad er et PDM? Og hvorfor skal du finde dit? Der er ikke en rigtig eller forkert måde at være på, men vi kan dele mennesker op i 2 grupper: dem, der elsker at tænke i store, passionerede mål, og dem, der holder sig på den sikre side og kun sætter mål, de...

3 genveje til at undgå overspringshandlinger

3 genveje til at undgå overspringshandlinger Overspringshandlinger er en pudsig ting. Kender du ikke også til, at du havde besluttet dig for, at der var noget, du ville gøre: skrive teksten til et nyt produkt på din hjemmeside ringe til en kunde, du har sendt tilbud...

Hvad er mine skyggesider?

Hvordan finder jeg ud af, om jeg har skyggesider? Skyggesider er et begreb fra skyggearbejde, og det handler om de egenskaber, vi ikke kan lide ved os selv eller andre. Du kan sige, at du har en skyggeside, når der er noget, du ikke vil være. Derfor har vi skyggesider...

Hvordan finder du din rigtige hylde i arbejdslivet?

Hvad gør man, når man er blevet voksen - og stadig ikke har fundet sin rette hylde? Jeg følte mig forkert i de mange første år af mit arbejdsliv. Det var som om jeg hver dag måtte lyne en dragt på, når jeg gik på arbejde, og skulle passe ind i det her job....

Hvilken af de 4 planlægningstyper er du?

Hvilken af de 4 planlægningstyper er du? Jeg har arbejdet med værktøjer til planlægning og struktur i mange år, og har fundet ud af, at der grundlæggende findes 4 arketyper indenfor planlægning. Det betyder også, at der findes flere forskellige løsninger til, hvad der...

Podcast: Om livet som selvstændig butiksejer

Det kan ofte være en udfordring for selvstændige at finde balancen mellem alt det, vi burde få lavet på den lange to-do-liste, og det liv, vi ønsker at have udenfor arbejdstid. Vi vil både have tid til yoga, være mor, kæreste, veninde, gå på café og have hyggelige...

Skriv tekster, der bliver husket

Skrevet af gæsteblogger Rikkemaiah Fischer, redaktør og skrivecoach. Hvad kan du gøre for at skrive tekster, der bliver husket og dermed skaber værdi for dine læsere? Uanset om du skriver skønlitteratur, fagartikler, blogindlæg, Facebook-opdateringer eller...

9 overraskende årsager til, at du bliver stresset

Jeg ville ønske, det ikke var nødvendigt at tale om. Men stress er den største udfordring på det danske arbejdsmarked i 2017, læste jeg i en artikel fra Ugebrevet A4. Hvad gør vi ved det for at vende udviklingen? Et elementært skridt på vejen er at forstå, hvad der...

Om hunde-høm-høm-paradokset og hvordan du slipper af med de negative tanker

Der er både dårligt nyt og godt nyt i dag. Så lad mig starte med det dårlige. Vores hjerner er ikke bygget til at gøre os glade eller tænke positive tanker - selvom vi ville ønske det Hjernen er i stedet udviklet til at sikre overlevelse, hvilket vi...

Er du bange for at blive en fiasko? Det var jeg – læs mit tip til dig her

Stopper frygten for fiasko også dig ind imellem? Jeg talte med en af mine kunder i går om, hvorfor vi ikke bare springer ud i det, vi gerne vil. Hun fortalte, hvordan de tilbagevendende tanker forhindrer hende i at komme videre. Frygten for at fejle eller at ideen...

Derfor er den indre lykke vigtig for dig

DEN INDRE LYKKE - En succes vi alt for sjældent hører om. Vi bliver bombarderet af historier om de mange 'succesfulde mennesker' og de store (materielle) succeser. Og vi labber dem i os. Det er lige meget, om vi ligger i hængekøjen med Alt For Damerne, ser...

Sådan kom jeg videre efter stress

Det føltes som om det kom ud af det blå. Fra den ene dag til den anden stoppede min hjerne og krop med at virke, som den plejede. Alligevel gik der dage, en masse samtaler med veninder, kæreste og en læge, før det gik op for mig, at jeg var syg.  Jeg blev...

7 enkle trin til en stressfri mailbox

Ville du ønske du kunne bruge mindre tid på emails? Bliver du også forstyrret af et 'pling' eller en pop-up, hver gang der kommer en ny email. Er det uoverskueligt med alle de (ulæste) emails i indbakken? Så er du ikke alene. Lad mig dele et metode med dig, som løser...

Den her vane stjal Saras overskud, uden at hun vidste det (er du også ramt?)

Mange er ikke klar over, at den her vane saboterer deres overskud og følelsen af glæde.  Men lad os lige starte med at spole et år tilbage, så du kan få baggrundshistorien: Sara, som var i coachingforløb hos mig, var med til at udvikle et stort projekt på...

Det svære valg: Gør du det, der gør dig (rigtigt) glad?

Et af mine livsmottoer er: "Gør det, der gør dig glad." Det minder mig om, at gøre det, der er vigtigt og føles rigtigt for mig - og det vil jeg også gerne inspirere dig til. For mig er det vigtigt at mærke efter, om det, hvad der vil gøre mig rigtigt glad. Også på...

Hvem vinder i dit liv – glæden eller travlheden?

Bevidst nærvær handler om at være til stede i nuet og at mærke og sanse det, der er. Giver du dig selv rum til at værdsætte og få øje på de store såvel som små glæder i din hverdag? Mærke hvordan du har det i kroppen lige nu? Nyde udsigten, vejret eller...

Din Glæde Afhænger Af Dig …

Så er det snart tid til din GRATIS julekalender fra Care To Grow med inspirerende input til en december med mere glæde, ro og nærvær. Men først vil jeg dele min glæde over en veloverstået "Din Glæde Afhænger Af Dig"-workshop i weekenden. En eksklusiv 2-dages...

SÅDAN FÅR DU DET LIV, DU DRØMMER OM

Har du overvejet, om du stresser rundt i dit eget liv dag efter dag med ALT for mange opgaver på din egen to-do-liste eller alt for mange krav fra andre, du skal tage dig af? Så vil jeg gerne dele denne korte historie med dig og en metode til at få det, du ønsker, i...

DET FØRSTE SKRIDT TIL LETTERE AT LYKKES MED DIN DRØM

Mange giver slip på drømmen, når de tvivler på, om det kan lykkes. Kender du det? Det gør jeg ihvertfald, for det er sket en del gange igennem mit liv, at jeg har udskudt og udskudt det, jeg gerne ville. Men da jeg blev uddannet coach, lærte jeg, hvordan...

SÅDAN FÅR DU ADGANG TIL RO OG OVERBLIK

Drømmer du om at vide, hvad der er rigtigt for dig? Finde ud af hvad du egentligt vil med arbejdslivet, kærligheden og dig selv - eller noget helt fjerde? I foråret stod Astrid og Søren med hver deres udfordringer. Astrid er selvstændig tekstildesigner. Hendes...

Mange mister modet til at udleve drømmen på grund af “Enten-Eller”-valget. Læs om en løsning her…

Kender du det her? Du vågner om morgene og kan mærke, at du virkeligt vil (eller ihvertfald stærkt længes efter at) gøre noget ved dit liv. Det er sikkert ikke første gang, det er sket. Måske er det drømmen at skifte job, starte din egen virksomhed, tage en ny...

DE FLESTE ER EN DEL AF ET KREDSLØB AF HJÆLP OG STØTTE UDEN AT VIDE DET ..

Et netværk, hvor du kan bede om at få hjælp til det, du har brug for. Og give det, du kan eller har, videre til andre, der har brug for det. For forenklingens skyld vil jeg starte med at opdele i 2 stereotype mennesker: Der findes de opofrende, uselviske, hjælpsomme,...

LEVER DU DET LIV, DU DRØMMER OM?

Kender du følelsen af at knokle derudaf dag efter dag, have kalenderen fyldt med aftaler, at kæmpe med at få alle ender til at mødes og sørge for, at alle er tilfredse og glade? Eller har du det stik modsat, og keder dig i det daglige? Måske er kalenderen for tom,...

Er du træt af at være i tvivl om, hvad du vil?

Jeg kender det selv: Fornemmelsen af at man er følelsesløs indeni og ikke kan blive klar i mælet omkring, hvad man VIRKELIGT gerne vil - med livet, arbejdslivet, parforholdet, drømmen, vægttabet, rygestoppet, ønsket om at være noget andet og så videre. Jeg har selv...
3 enkle tips der reducerer stress

3 enkle tips der reducerer stress

Her er 3 enkle tips, der reducerer stress 1. Lær at sige nejDen er svær. Det ved jeg godt. Men du gør dig selv og andre en tjeneste ved at overveje ,om det virkeligt er dig, der skal tage den opgave, der afbryder dit arbejdsflow. Eller om du gør det for at aflaste...

læs mere
Hvad er mine skyggesider?

Hvad er mine skyggesider?

Hvordan finder jeg ud af, om jeg har skyggesider? Skyggesider er et begreb fra skyggearbejde, og det handler om de egenskaber, vi ikke kan lide ved os selv eller andre. Du kan sige, at du har en skyggeside, når der er noget, du ikke vil være. Derfor har vi skyggesider...

læs mere
Hvilken af de 4 planlægningstyper er du?

Hvilken af de 4 planlægningstyper er du?

Hvilken af de 4 planlægningstyper er du? Jeg har arbejdet med værktøjer til planlægning og struktur i mange år, og har fundet ud af, at der grundlæggende findes 4 arketyper indenfor planlægning. Det betyder også, at der findes flere forskellige løsninger til, hvad der...

læs mere
Skriv tekster, der bliver husket

Skriv tekster, der bliver husket

Skrevet af gæsteblogger Rikkemaiah Fischer, redaktør og skrivecoach. Hvad kan du gøre for at skrive tekster, der bliver husket og dermed skaber værdi for dine læsere? Uanset om du skriver skønlitteratur, fagartikler, blogindlæg, Facebook-opdateringer eller...

læs mere
Sådan kom jeg videre efter stress

Sådan kom jeg videre efter stress

Det føltes som om det kom ud af det blå. Fra den ene dag til den anden stoppede min hjerne og krop med at virke, som den plejede. Alligevel gik der dage, en masse samtaler med veninder, kæreste og en læge, før det gik op for mig, at jeg var syg.  Jeg blev...

læs mere
7 enkle trin til en stressfri mailbox

7 enkle trin til en stressfri mailbox

Ville du ønske du kunne bruge mindre tid på emails? Bliver du også forstyrret af et 'pling' eller en pop-up, hver gang der kommer en ny email. Er det uoverskueligt med alle de (ulæste) emails i indbakken? Så er du ikke alene. Lad mig dele et metode med dig, som løser...

læs mere

Vil du gerne lykkes lettere med dine drømme som selvstændig?

Lige nu forærer jeg dig mini-onlinekurset “Fra fastlåst til flow med dine drømme som selvstændig i 6 trin“, hvor du bliver guidet gennem metoden til at føre enhver af dine drømme ud i livet:

"Fra Fastlåst til arbejdsflow med dine businessdrømme i 6 enkle trin"

 

Lige nu får du mini-onlinekurset for 0,- kr. Du får samtidigt et frit abonnement på nyhedsbrevet med tips og råd til selvstændige.

 

Tak for din tilmelding. Onlinekurset er nu på vej til din indbakke.